Mandalas

¿Qué es un mandala?

Mandala es una palabra sánscrita que significa círculo o rueda. Los mandalas son dibujos con formas concéntricas consiguiendo una única armonía.
Se componen a partir de un círculo central que representa en sí mismo la rueda de la vida, de todos los movimientos y procesos, complementado con figuras geométricas simbólicas y otros símbolos. Cada imagen y estructura dentro de un mandala tiene relación con el centro y se expande hacia los extremos ampliando en círculo o en espiral.

Originarios de la India, son utilizados también por los monjes budistas, en culturas incas, aztecas y aborígenes australianos. Representan el universo, la unidad y el todo a la vez. Su objetivo es servir como instrumento de meditación y concentración.

¿Para qué sirve un mandala?

Los mandalas son una herramienta para centrase en el aquí y ahora, durante el tiempo de realización y también en su contemplación. Suponen en si mismos un estado de meditación generando un estímulo de búsqueda hacia nuestro interior, hacia el propio centro.
Pintar mandalas atrae la energía necesaria para nosotros dentro de nuestro proceso, activa la conexión con el todo atrayendo información desde el inconsciente a la consciencia.

Según la representación de símbolos y colores utilizados se reciben estímulos que descodifican la información para ayudarnos a transformar y resolver los conflictos internos de manera natural.

A través de un mandala, expresamos nuestras emociones, pensamientos, estado de ánimo y sabiduría del alma, transmitiendo importantes revelaciones.

Para pintar mandalas no existe la planificación ni se va en busca de un resultado concreto, lo importante es el proceso libre, a través del cual el inconsciente puede manifestar y revelar los contenidos, lo importante es la acción en si misma, no el resultado obtenido. (Los monjes budistas los construyen con arena pintada o tiza y los dejan a merced del viento). Una vez terminado se puede analizar el mensaje que nuestro subconsciente ha sacado a la luz.

¿Qué aporta pintar mandalas?

Crear mandalas aporta calma y orden a nivel mental, equilibrio y serenidad a nivel emocional, relajación, concentración, expansión de la creatividad, alegría y en consecuencia bienestar.

El Arte de Vivir con Consciencia

 

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Rosa López Padial

Pintora y ArteTerapeuta

Me gustaría llenar los huecos vacíos que se quedan en blanco. Entre los recuerdos borrosos que decoran los marcos.

Quizá si hay más espacio entre el ayer y el hoy, pueda respirar profundo para sentir la piel.

Me gustaría hacer el mundo más grande cuando me asfixio, quizás no hay suficiente aire en este acelerado corazón.

La vida me se hace inmensa cuando no llego, y pequeña cuando voy sobrada.

Las cosas no van ni bien ni mal, solo funcionan en una pequeña armonía que no comprendo. Por muchas conversaciones que tenga con la nada, por mucho que espere ansiosa el amanecer, jamás podré descorrer los velos si no estoy preparada para ver.

Lo confieso, quisiera lanzar salvavidas a mansalva, pero no puedo ayudar a los que no se quieren ayudar y para qué engañarse, tengo que empezar por mi.

No pienso perder más tiempo lamiéndome las heridas. Me volveré de sal si no dejo de mirar atrás.

El secreto está en este mismo instante y la luz … De dentro a fuera” …

http://elblogderosapadial.wordpress.com/

rosa

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Carmen Moreno Guzmán

ArTerapeuta, formadora de monitores en Biodanza por la Asociación española sistema Javier de la Sen, artista plástica, experta en caligrafía japonesa “Shodo” y pintura Sumi-e. Subsegundo Dan en estilo Gyosho y Diploma Shoto-Shihan de caligrafía japonesa y pintura sumi-e por la Fundación Nihon Shuji de Japón. Ganadora del premio plata por la fundación en estilo Kaisho y gyosho. Estudios en Pekín con el Famoso pintor chino Cao Tian Wen y el calígrafo Bì Yuán Xín especilista en Reisho. Arte y Conciencia 

“Entiendo el mundo a través del arte, siento a través del arte, lloro a través del arte… No se vivir sin arte… toda mi vida ha girado a través de él. Pinto desde que tengo uso de razón. Gracias al arte he descubierto cómo me relaciono, como siento, como veo el mundo … Siempre me ha emocionado cualquier obra de arte. Para mí, arte es expresión… y cualquier expresión me emociona.
He superado mis peores momentos gracias a mi arte. Y por todo esto no puedo entenderlo más que como una herramienta ideal para el auto conocimiento personal.
Comencé mis andaduras con el arte desde que tengo uso de razón y mi vida ha sido un seguimiento de estudio del arte
En la continua búsqueda de mi misma y de nuevas formas de entenderlo, comencé a interesarme por el arte oriental y la caligrafía china y japonesa… en él descubrí el simbolismo… la energía…el aquí y el ahora… el vacío… la plenitud… He estudiado, (sigo estudiando) y tuve la gran suerte de estar en China una temporada donde conocí a pintores y calígrafos excelentes y buenos amigos, que me aportaron, aparte de una gran amistad, nuevos conocimientos.
Soy una persona inquieta, y en esta continua exploración del arte y de mi misma, he descubierto mi mayor tesoro, el que me ha abierto las puertas al mundo que esperaba… Arteterapia.
El master de Arteterapia ha sido un gran descubrimiento, ya que a través de ella he empezado a encontrar sentido esa búsqueda a lo largo de mi vida.
Al terminar el máster realicé la formación de Biodanza en Ibiza, un tiempo precioso que me ayudó a desbloquear y armonizar mi cuerpo y mi alma.
A eso me dedico: a dar clases de pintura, al arte oriental, a impartir talleres de crecimiento personal y terapias individuales de ArteTerapia y Biodanza.
Me interesa profundamente la relación entre lo creativo y la vía interna. Esta paradoja vital es mi fuente de inspiración y mi trabajo. Valoro mi pintura y mi trabajo, a un nivel experimental que atiende sobre todo a las inquietudes creativas y esenciales de una manera sencilla, así como a revelar en la medida de lo posible, los potenciales dormidos que existen en todo ser humano.
Todo esto me ha llevado a conseguir que el arte sea el centro de mi vida. ”
Somos lo que hacemos” Platón

Arte y Conciencia GRANADA

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ArteTerapia

Talleres de Rosa 

Cada día se va ampliando el concepto de arte inyectándolo en distintos ámbitos. Uno de ellos es la “Arteterapia”. No se trata de hacer de los “usuarios” unos grandes pintores ni unos expertos en el uso del grafito. Se trata de, usar el arte como medio de expresividad para que los “usuarios” puedan sacar fuera perturbaciones, miedos…, de manera que todo eso mejore su calidad de vida (al menos psicológicamente). No están en un centro con otros “enfermos”, están haciendo actividades con las cuáles ves que disfrutan, les ponen énfasis, quieren compartir y actúan de manera abierta porque les escuchamos e intentamos acercarnos a ellos lo máximo posible sin llegar a una confianza extrema (dentro de unos límite que previamente hemos hablado y reflexionado).

Para que todo ésto se pueda llevar a cabo hace falta una formación inicial para los “monitores” acerca de las enfermedades con las que se puedan enfrentar (esquizofrenia, autismo…) un espacio para trabajar y sobretodo, muchas ganas. Es un taller de tú a tú, no de sano a enfermo que es lo que en absoluto queremos. Buscamos diálogo, entendimiento, comprensión…. Por eso realizamos actividades lúdicas y que puedan servirles a ellos (hombres y mujeres con diferentes trastornos, edades, sexos y formas de ser). Por eso es tan importante la colaboración y el buen entendimiento entre los miembros del taller para trabajar lo más a gusto posible y de la mejor manera para pensar en las diferentes actividades para proponerles, tener bien claro lo que queremos “que saquen hacia fuera” y que no se tomen el Taller como un seguimiento psicológico tal y como les pasa en sus centros.

Es una experiencia plenamente gratificante y más aún cuando recibimos noticias de sus cuidadores en los centros y nos dicen: ” X persona se ha vuelto más comunicativo” o “X persona quiere ir más horas al taller de la Facultad”. La experiencia es totalmente enriquecedora y positiva. Menos mal que hay personas con una voluntad innata de trabajar para que el Arteterapia sea conocido y apoyado tanto a nivel regional como en las comunidades autónomas. Un pequeño paso para el hombre y uno gigante para la humanidad.
Talleres de Rosa 

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